[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)

75,00 

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес

Добавить в список желанийlist
Добавить в список желанийlist
Категория:

Описание

Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.

Начинает терять интерес

Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.

Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.

Начать хочу с Функционального тренинга.

На курсе будет разобраны:

  • Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
  • Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
  • Двигательные качества и методы их развития
  • Мышечные двигательные цепи тела
  • Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
  • Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
  • Готовая матрица построения тренировки

Для кого этот курс:

  • Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
  • Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
  • Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
  • Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний

 

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *